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LISTA PARA EMPEZAR?
Descubre una rutina de cuidado de la piel simple pero efectiva que transforma tu piel con solo unos pocos pasos
Rutina Matutina (Para todos los tipos de piel)
El objetivo por la mañana es limpiar, hidratar y proteger tu piel del sol y la contaminación.
01
Limpieza Suave
Usa un limpiador facial suave (en gel, espuma o crema, según tu piel) para eliminar el exceso de grasa o sudor acumulado durante la noche.
Ejemplo: Gel limpiador con ingredientes como té verde o ácido salicílico para piel grasa; crema limpiadora para piel seca.
02
Tónico (Opcional)
Aplica un tónico para equilibrar el pH de tu piel y prepararla para los siguientes pasos. Busca uno con ingredientes como agua de rosas o hamamelis.
03
Sérum
Usa un sérum según tus necesidades:
Manchas: Sérum con vitamina C.
Piel seca: Sérum con ácido hialurónico.
Piel grasa: Sérum con niacinamida.
04
Crema Hidratante
Aplica una crema hidratante ligera (para piel grasa) o más rica (para piel seca) para sellar la humedad.
05
Protector Solar
Finaliza con un protector solar de amplio espectro SPF 30 o superior. ¡Esencial para prevenir el envejecimiento prematuro!
Rutina Nocturna (Recuperación y Reparación)
Por la noche, el enfoque es limpiar a fondo y nutrir la piel mientras duermes.
01
Doble Limpieza (Si usaste maquillaje o SPF)
Paso 1: Usa un desmaquillante o aceite limpiador para eliminar maquillaje y protector solar.Paso 2: Lava con tu limpiador facial habitual para una limpieza profunda.
02
Exfoliación (1-2 veces por semana)
Usa un exfoliante químico suave (como ácido láctico o salicílico) para eliminar células muertas. Evita exagerar para no irritar la piel.
03
Sérum o Tratamiento
Aplica productos más potentes:
Hidratación: Péptidos o ceramidas.
Antiedad: Retinol (comienza con bajas concentraciones).
04
Crema Nocturna
Usa una crema más espesa para nutrir y reparar la piel durante la noche.
05
Contorno de Ojos (Opcional)
Aplica una crema específica para reducir ojeras o líneas finas.
Consejos Adicionales
- Tipo de piel: Adapta los productos según si tu piel es seca, grasa, mixta o sensible.
- Hidratación: Bebe suficiente agua y usa una mascarilla hidratante una vez por semana.
- Consulta: Si tienes dudas o condiciones específicas (acné severo, rosácea), visita a un dermatólogo.
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